オンライン健康相談はじめました

オンラインツール(Zoom)を使い、遠隔で健康相談を受けることにしました。

料金

  1. 10分 1000円(後払い)40分だと4000円税込
  2. 成果が感じられなかったら料金はいただきません

どんな相談を受けられるの?

相談内容は健康に関することなら何でもOKです。

  • 腰痛に悩んでいる
  • 肩こりがひどい
  • 家にこもってばかりで運動不足
  • 健康的な食事ってどんなもの?

などなど、何でもお気軽にご相談ください。

10分・1000円の目安

アドバイスだけなら10分

私はコロナ禍の前はよく外食に行っていたのですが、
外食先で知り合った方の悩みを聞いて、
その場で健康アドバイスをお伝えさせていただく事もよくあります。

「つま先立ちを1日1回1分だけしてください」とか
「寝る前に深呼吸すると良いですよ」とか、
そんな軽いものです。
(具体的な方法も、もちろんお伝えして10分)

それでも
「腰痛が治った」とか
「眠りやすくなった」
と言った感想を後でいただく事も多いです。
そんな時は10分もかかりません。

ストレッチなどしっかりやって30分くらい

カメラ越しに拝見する姿勢や表情、
声色だけでも色々な事がわかります。

そんな時は偏った部分をほぐすために
ストレッチを一緒にやりながら
体の使い方を覚えていただくこともあります。
しっかりやって30分くらいだと思います。

これくらいしっかりやらせていただくと、割と多くの人が
健康になる体の使い方を自分で気づいていけるようになります。

要はセルフケアの方法を身につけられるので
以後はご相談いただかなくても、
自分で体の状態を把握しながら
適切な運動やストレッチを自分で摑んでいけます。

普段から「健康」について様々な内容を発信していますので、詳しくはfacebookページの「庄子健康事務所」をご覧ください

https://www.facebook.com/597512477078782/

申し込みから健康相談の流れ

  1. 以下のいずれかからご連絡ください
  2. 申し込み時に、希望の日時をご連絡ください
    • いくつか候補日をいただけますとスムーズに日取りを決められます
  3. お互いで決めた日時でオンライン診療
    • いつもzoomを使っていますが、他のツールをご希望の方はご連絡ください