セルフケア研修
医者いらずの健康を築く

セルフケア研修のポイント

生涯使えるセルフケアを学ぶ

健康について深く考える

「健康とは何か?」を考える

「健康」の正体に迫るワークショップです。
あらゆる物事と関連する「健康の奥深さ」をお楽しみください。

正しい健康観を持つ

健康の目利き力を養う

世の中には多くの健康商品や健康法があふれています。
その中から「本当に必要なもの」を見分ける力を体得していただきます。

一生使えるセルフケアを学ぶ

生涯使えるセルフケアを学ぶ

健康状態のセルフチェックと、自分でできる効果的なストレッチや予防法、不調の解消法をお伝えします。

お客様の声

会社員 Dさん

肩こりや腰痛がひどく、我流で色々試してみましたが効果上がらずでした。
研修を受けて原因は他にあることが分かり、効果的なマッサージのコツまで教えていただき大満足です。

経営者 Yさん

健康という観点で組織とか街とか社会を見てみると全く違う視点になることに気づきました。

パート Sさん

毎週土曜にマッサージに行くことが日課でしたが、研修を受けて自分でもできる方法が沢山あることを知りました。
通っていた分の時間とお金が節約できて嬉しいです。

セルフケア研修の形式

少人数研修から講演会まで

最小人数6名の少人数研修から、100名以上の講演会形式まで幅広く対応します。

一生使える健康学研修

1本90分〜合宿形式まで

1本90分の研修から、じっくり健康について「体験」していただく健康合宿まで、ご要望に応じて様々な方法をご提案いたします。

会社概要

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事業内容

活動内容

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